你通常是如何度过午休时光的? 是依旧忙忙碌碌着手于工作不停歇,还是午饭后玩会手机就趴桌子睡觉? 又或是戴上耳机追剧、
2021-12-24
今天一曲《缓解压力》带给大家,心情不好或者休息的时候可以听一听。毕竟,内心的平静,才是心灵深处的舒适和自在。
2021-12-13疗愈音乐
工作是挺烦人的 压力也挺烦人的 这里有一份缓解压力指南 烦躁的时候就试试 养生效果值得你拥有
2021-12-13爱问共享资料服务号
“shinrin-yoku”一词是日本林野厅前任长官秋山智英于1982年创造的,可以直译为“森林浴”,与“日光浴”、“海
2021-12-13宫崎良文
越是高压之下越是要学会释放
2021-12-13锦鲤青年
在解释锻炼如何缓解压力之前,我们需要先了解一下神经系统、大脑和压力之间的关系。
2021-12-13湛庐文化
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